La alimentación saludable, es un componente esencial para la salud. Pero no es cuestión de dietas, es un estilo de vida. En esta categoría de nuestro Blog, encontrarás contenido muy valioso que te ayudará a cambiar tus hábitos alimenticios y a tener un estilo de vida mas saludable.
Las Vacaciones Saludablemente … ¿Son Posibles? ¿Sabías que, recientes estudios han reportado que, cuando nos vamos de vacaciones podemos ganar fácilmente entre 2 y 5 kilos de peso y que posteriormente es difícil perderlos? ¿Por qué te puede suceder esto?
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“Comer sano y barato es imposible!!” Esta es una creencia que ha llevado a la sociedad moderna a perpetuar hábitos que contribuyen a comer en forma poco saludable y costosa. Si estás leyendo este post es porque eres consciente de
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Unas vacaciones saludables son muy importantes. ¿Sabías que, estudios recientes han reportado que, en vacaciones podemos ganar fácilmente entre 3 y 5 kilos de peso y posteriormente es difícil perderlos? Pero, adicionalmente, después de vacaciones, puedes regresar con menos energía
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¡Disfruta la Navidad saludablemente! ¿Sabías que, estudios recientes han reportado que en navidad podemos ganar fácilmente entre 2 y 5 kilos de peso y que posteriormente es difícil perderlos? Pero, adicionalmente, después de estas fiestas, puedes regresar con menos energía
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