La pandemia del coronavirus, nos ha llevado a cambiar habitos en nuestra vida, en forma inesperada y obligatoria. Asumir esta situación en modo aprendizaje te permitirá aprovechar todos los regalos que te dejará esta crisis. “Las crisis son precursores de
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¿Los hábitos de la felicidad existen? Matthieu Richard, considerado el hombre mas feliz del mundo, dice que «la felicidad es un tesoro escondido en lo más profundo del interior de cada uno». Lograr la felicidad es un deseo de muchos,
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Dormir mejor, una necesidad cada vez mayor. “En la noche me cuesta dormirme, me despierto y después no puedo volver a dormir. De día estoy con mucho sueño, no puedo concentrarme en mis actividades diarias, mi estado de ánimo es
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¿Qué son las bebidas azucaradas? Son aquellas que tienen cantidades significativas de calorías procedentes del azúcar, la cual puede ser natural, como los jugos o batidos de fruta o añadida, como el caso de las gaseosas y refrescos con gas.
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